Bolas Chinas Kegel para el suelo pélvico
Entrena y fortalece tu suelo pélvico con las bolas chinas o bolas Kegel.
¿Qué son las Bolas Chinas y Para qué Sirven?
Las bolas chinas, también conocidas como bolas Kegel o Geisha balls, son uno de los juguetes sexuales más tradicionales, y han estado en uso mucho antes del auge de los modernos «lovetoys».
En la sección de farmacia de KikiFresa, ofrecemos una amplia variedad de estas bolas chinas de las mejores marcas en el sector de la salud sexual, como Control, Satisfyer o Love.
Entonces, ¿cómo se usan las bolas chinas y para qué sirven? Las bolas chinas se introducen en la vagina, proporcionando placer y ofreciendo beneficios al suelo pélvico.
Usar lubricante puede facilitar su inserción. Además, puedes encontrarlas en diferentes diámetros para una introducción más cómoda o con anillas de extracción para una fácil retirada.
También ofrecemos modelos aptos para usar en el baño y la ducha, con cuatro distintos niveles de peso o libres de ftalatos.
¿Cómo Usar las Bolas Chinas para Fortalecer el Suelo Pélvico?
Si te mantienes activa mientras usas las bolas chinas, las bolitas en su interior generarán vibraciones al entrar en contacto con las paredes de la vagina.
Estas vibraciones inducirán contracciones involuntarias y continuas de los músculos que rodean la vagina, aumentando así la circulación sanguínea, la lubricación y el tono muscular.
Con el tiempo, estos beneficios pueden mejorar la calidad y el disfrute de las relaciones sexuales, llevando a orgasmos más intensos y duraderos.
Además, pueden ayudar a recuperar la sensibilidad sexual perdida después de un parto largo o traumático.
Por último, el fortalecimiento y tonificación del suelo pélvico también contribuye a prevenir la incontinencia urinaria y, en algunos casos, reduce el riesgo de prolapso.
Ejercicios de Kegel con Bolas Chinas
Otra forma de ejercitar el suelo pélvico es a través de contracciones voluntarias. Estos ejercicios son conocidos como ejercicios de Kegel, en honor al doctor Arnold Kegel, quien los desarrolló en la década de 1940 para fortalecer los músculos pélvicos y controlar la incontinencia urinaria.
Los ejercicios de Kegel se pueden realizar en casa con la ayuda de tus bolas chinas. Sin embargo, es esencial aprender a contraer adecuadamente los músculos del suelo pélvico y practicar estos ejercicios durante el tiempo necesario para obtener resultados efectivos.
Consejos para Elegir las Bolas Chinas Adecuadas
Las bolas chinas son una herramienta valiosa para promover la salud y el bienestar. Por lo tanto, es crucial elegir las adecuadas para ti. No existe un mejor consejero que tu ginecólogo para ayudarte a tomar esta decisión.
Recuerda que en el mercado existen diferentes tipos y tamaños de bolas chinas, diseñadas para adaptarse a diferentes necesidades según tu edad, experiencia, historial de partos o afecciones específicas, como el vaginismo.
Tu ginecólogo será el más adecuado para asesorarte y ayudarte a encontrar las bolas chinas que mejor se ajusten a tus requerimientos individuales.